01
まずは、触れてみる。
どこに手を添えるのか。
どのくらいの力が心地よいのか。
実際に触れながら、
少しずつ覚えていきます。
Release Core Stretch®
深い呼吸。
軽やかな身体。
そして、好きなことをもっと楽しめる毎日へ。
リリースコア®ストレッチは、
無理に身体を伸ばすのではなく、
呼吸に合わせながらやさしく身体をゆるめ、
動きやすい身体づくりを学ぶ1Day講座です。
はじめての方も、少人数でゆっくり学べます。
Body × Breath × Life
BODY × HEAD
私たちは、この順番を大切にしています。
01
BODY
まずは身体を
やさしくゆるめる。
02
BREATH
力が抜け、
呼吸が自然とゆったり。
03
HEAD
その状態から、
頭へやさしく触れる。
04
RELAX
身体から頭へ。
自然な流れのケアに。
身体が整い、呼吸しやすくなったその先に、
さらに心地よいケアへつながる可能性があります。
はじめてでも大丈夫です。
身体のことに詳しくなくても大丈夫。
実際に手を動かしながら、
「こうすると心地いいんだ」を
一緒に確認していきます。
01
どこに手を添えるのか。
どのくらいの力が心地よいのか。
実際に触れながら、
少しずつ覚えていきます。
02
見て終わりではなく、
講師と一緒に実践しながら進めます。
分からないまま、
置いていかれることはありません。
03
講座が終わったその日から、
ご家族にやってあげられる内容を中心に学びます。
「早く家でやってみたい。」
そんな気持ちで帰っていただける講座を目指しています。
04
ヘッドや美容メニューなど、
すでに技術をお持ちの方は、
今の施術に取り入れていくこともできます。
もちろん、
初めて技術を学ぶ方も大丈夫です。
「私にもできるかな。」
そのくらいの気持ちから、
始めて大丈夫です。
FOR YOU
「ちょっと気になる。」
そのくらいの気持ちからでも大丈夫です。
今の自分に近いものが、
ひとつでもあれば、きっと楽しく学んでいただけます。
FAMILY
疲れている家族へ、
自分の手でやさしく身体をゆるめてあげたい。
SALON
今ある施術に、
自然に取り入れられるボディケアを学びたい。
BODY CARE
強く押したり、無理に伸ばすのではなく、
心地よく身体をゆるめる方法を知りたい。
NEXT STEP
頭だけではなく、
身体から整えるケアにも興味が出てきた。
BEGINNER
セラピー経験がなくても、
自分のペースでゆっくり始めたい。
POSSIBILITY
家族のために。
お客様のために。
これからの自分のために。
「これ、私かも。」
そう感じたところから、
最初の一歩は始まっています。
VOICE
初めて学ぶ方も、
サロンの技術を広げたい方も。
それぞれの「やってみたい」から、
最初の一歩が始まっています。
「身体の施術は初めてで、ついていけるか不安でした。」
分からないところをその場で聞けて、
実際に何度もやってみながら覚えられたのが良かったです。
「家族に何かしてあげたいけど、何をしたらいいか分からなくて。」
「気持ちいい」「またやって」と言ってもらえて、
学んで良かったと思いました。
「ヘッドの技術はあるけれど、身体のことも学んでみたいと思っていました。」
今ある技術との組み合わせ方を考えられるようになり、
施術の幅が広がったように感じています。
「最初は、ちゃんとできるかなと思っていました。」
完璧じゃなくても大丈夫と言ってもらえて、
楽しみながら一つずつ覚えることができました。
最初は、みんな同じです。
少人数だからこそ、
一人ひとりのペースに合わせて進めています。
あなたの「やってみたい」も、
ここから一緒に育てていきましょう。
ONE DAY LESSON
約3時間半の講座ですが、
「もう終わり？」と感じるほど、
あっという間の時間です。
はじめに講座の流れをご説明します。 緊張しなくて大丈夫。 リラックスした雰囲気でスタートします。
身体がゆるむ心地よさを、 まずはご自身で体験していただきます。
講師と一緒に、 一つひとつ確認しながら進めます。 分からないところは その場で何度でも質問できます。
実際に身体に触れながら、 コツや力加減を少しずつ覚えていきます。
最後に復習をしながら、 お家で実践するときのポイントも お伝えします。
講座が終わる頃には…
GALLERY
少人数だからこそ、 安心して質問できる。 一緒に笑いながら学べる。 そんな時間を大切にしています。
YOUR NEXT STEP
リリースコア®ストレッチは、
最初から上手にできる人のための講座ではありません。
「私にもできるかな。」
そんな気持ちを持ちながら、
一歩踏み出した方がたくさんいらっしゃいます。
身体を整える技術があると
その最初の一歩を、
一緒に始めてみませんか。
受講を決めていなくても大丈夫です。
日程や講座について、お気軽にご相談ください。
BODY × BREATH × HEAD
COURSE INFORMATION
少人数だからこそ、
一人ひとりの「できた」を大切にしています。
受講料
¥38,800 税込
リリースコア®ストレッチ 1Day講座
受講料に含まれるもの
所要時間
約3時間30分
定員
各回2名
開催場所
沖縄県うるま市喜屋武
自宅サロンのため、詳しい住所はお申込み確定後にご案内いたします。
修了後
受講者全員に、
日本ホスピタリティセラピスト協会より
ディプロマを発行いたします。
開催日
2026年9月19日（土）
10:00〜13:302026年10月8日（木）
10:00〜13:30